Normalmente evito, cuando estoy en redes sociales, ver videos absurdos o tontos. En mi amargosidad considero que cuando ves demasiados de esos videos la percepción general de las cosas se va modificando y te vas haciendo insensible a ciertas conductas. Sin embargo, de vez en cuándo me topo con algún video que, tratando de ser denigrante o burlón, me muestra una cara de la sociedad que es triste ver cada vez más.
En el video que vi hoy, dos sujetos en un vehículo graban a una chica, muy delgada, en un vestido de color azul chillante y unos tacones enormes. La chica camina dificultosamente por la calle, tomada del brazo de quien parece ser su padre, o tal vez su abuelo, y tropieza cada diez segundos al no estar acostumbrada a andar en unos zapatos tan enormes, mientras su acompañante se aferra a ella y trata de impedir que caiga al suelo mientras avanzan lentamente por la calle. Mientras graban el video, los dos tipos van haciendo comentarios burlones, y sus carcajadas apenas los dejan respirar, a cada tropezón de ella, las risotadas son más sonoras, y aparentemente la finalidad del video es grabar el momento en que ella se caiga, cosa que, aunque es esperada por los dos tipos, en realidad nunca sucede.
El video tiene comentarios de muchos tipos, la gran mayoría en tono burlón y denigrante, no sólo haciendo menos a la chica, sino insultándola por no saber caminar con tacones, y el video, desde su fuente original, ha sido compartido más de 21mil veces. El comentario general es algo como "Si no sabe usarlos, para qué se los pone?".
Lejos de hacerme reir, me puse en el lugar de la chica, y me hizo recordar cuando hace muchos años comencé a dibujar con estilo manga. En aquél entonces, la gente alrededor no solamente se burlaba a cada tropezón, sino que se empeñaban en exhibir esos tropezones públicamente, y aunque yo trataba de avanzar penosamente en esta carrera, era evidente que me había puesto unos zapatos mucho más altos de lo que yo esperaba, y los combinaba con una imagen que, si bien no era la más adecuada, a mi me hacía sentir bien. Y la gente usaba mi falta de experiencia para reírse, para insultarme, para divertirse divulgándolo, y también me llamaron "naco" o "indio" o me salían con un "si no sabes, para qué lo haces?", mientras alrededor también había muchas personas a las que ni les importaba, porque, evidentemente, no era asunto suyo. Con todo y todo, tuve a mi lado a esas personas que se aferraron a mi, y de un modo u otro me apoyaron en mi decisión y no me dejaron caer, y fue gracias a ellas, y a mi terquedad, que pude seguir avanzando.
Lo más interesante de esto, es que esta conducta se ha repetido a lo largo de los años, una y otra vez con cada cosa nueva que he intentado hacer... Cuando quise dirigir una revista, cuando quise ser director de arte, cuando quise hacer fondos para animación, cuando por azares del destino tuve la oportunidad de dar clases en una universidad... A la larga, te haces a la idea de ésta conducta, sabes que va a suceder y aprendes a no ser afectado por ello, y aunque es muy desafortunado saber que habrá más gente deseando que caigas que aquella que va a tratar de ayudarte, sabes que quienes se aferran a ti serán las personas que compartirán el resto de tu vida contigo, en muy variados formatos.
No sé quién sea la chica del video, en realidad no sé su edad ni qué meta tenga en la vida. No sé si la persona que está a su lado podrá o querrá mantenerse ahí por muchos años más o no... Lo único que sé es que si ella se aferra a la idea de querer caminar con tacones altos, lo va a conseguir, y los que ahora se burlan, van a pensar muy diferente cuando la vean caminando en la calle espectacularmente enfundada en el vestido que ella considere que le siente bien, dando pasos largos y seguros.
Y si acaso ella o alguien que se sienta en las mismas circunstancias llegar a leer esto, quisiera decirle lo siguiente:
Deseo con todas mis fuerzas que las burlas y los insultos no afecten tu corazón, que no tengas miedo de saberte capaz de conseguir lo que te propongas, ya sea porque lo desees o porque la vida, por un giro inesperado, te lleve hacia allá. Que te aferres a tus sueños y a esa persona que está a tu lado, y que junto o lejos de ella, te ayudes a ti misma para no dejarte caer, y que, si acaso llegaras a caer, tengas la fuerza y determinación para levantarte y seguir soñando. Créeme cuando te digo que siempre, en cualquier circunstancia, es algo que va a valer infinitamente la pena.
sábado, 12 de julio de 2014
sábado, 21 de junio de 2014
Dibujantes por la salud: Mission accomplished.
Y para todos los que se preguntaban qué pasó con lo del reto por la salud... Pues todo ha sido un gran éxito... Descubrí que el comer poco y con menos grasa y azúcar ayuda mucho en verdad, pero también descubrí que sólo con la comida no es realmente suficiente. No es lo mismo estar delgado, que estar saludable. Cuando comencé a usar la bicicleta y a recorrer diariamente los 4.2 kilómetros a mi trabajo de ida y vuelta, enseguida noté el daño a mis rodillas, como antes lo había apuntado. Pensé que sería una limitante, sin embargo al ir al doctor, nunca esperaba escuchar que el problema no eran mis rodillas, sino mis músculos flácidos. Así que empecé a ir al gimnasio por recomendación del doctor y fue realmente shockeante y muuuy cansado para mi, pero pronto me di cuenta que en verdad funcionaba, que el sentir mis músculos más fuertes hacían una diferencia en todo lo que hacía diariamente, y mejora en mucho mi condición al conducir la bicicleta. Así que ahora trato de al menos hacer un poco de estiramientos diariamente, además de comer lo más sano que puedo.
Pero todo esto parece demasiado bueno y no parece haber contras... Sin embargo sí que las hay... Cuando comes más sano, te vuelves más sensible a los alimentos chatarras, dejas de generar esos antivirus que normalmente te protegen y tu organismo se vuelve más... "Débil", aunque no es la palabra correcta. En realidad estamos tan acostumbrados a recibir tantos irritantes y grasa en el estómago que pues éste se acostumbra y deja de dar lata después de un tiempo. En mi caso ahora tengo muy poca resistencia ante ciertos alimentos. No tolero demasiada grasa, sobre todo en las noches. Y cualquier bebida con gas es... no digamos mortal, pero si es sumamente doloroso para mi tomar una. Eso significa que sólo puedo tomar agua, o agua de sabor, o jugos. Si me lo preguntan, a veces si me gustaría echarme una gorda ephialtes... Pero la verdad cuando regrese a México y me sienta muy tentado de hacerlo... Voy a pensar muy seriamente si el dolor va a valer la pena. Tampoco puedo comer demasiada carne, y desde que estoy en finlandia, siento que la baja en mi consumo de maíz también me ha afectado un poco, así que he conseguido unos remedos de tortillas que por lo menos me ayudan a mantener una constante en mis niveles maizoleros.
En resumen... La verdad los pros valen mucho más la pena que los contras. Si me quisiera atascar a veces de cosas que me gustan, pero hacerlo implica un castigo muy doloroso que mi cuerpo se empeña en recordarme cada que me paso de la raya. Sin embargo, creo que vale la pena estar saludable y activo y tal vez no sufrir complicaciones en el futuro que seguir con la vida sedentaria y sin movimiento de antes.
Y para terminar, he aqui las pruebas físicas...
Así que... Pues ya es desición de cada uno. Por lo pronto dejaré a estas cosas y me pondré a dibujar más :P
Pero todo esto parece demasiado bueno y no parece haber contras... Sin embargo sí que las hay... Cuando comes más sano, te vuelves más sensible a los alimentos chatarras, dejas de generar esos antivirus que normalmente te protegen y tu organismo se vuelve más... "Débil", aunque no es la palabra correcta. En realidad estamos tan acostumbrados a recibir tantos irritantes y grasa en el estómago que pues éste se acostumbra y deja de dar lata después de un tiempo. En mi caso ahora tengo muy poca resistencia ante ciertos alimentos. No tolero demasiada grasa, sobre todo en las noches. Y cualquier bebida con gas es... no digamos mortal, pero si es sumamente doloroso para mi tomar una. Eso significa que sólo puedo tomar agua, o agua de sabor, o jugos. Si me lo preguntan, a veces si me gustaría echarme una gorda ephialtes... Pero la verdad cuando regrese a México y me sienta muy tentado de hacerlo... Voy a pensar muy seriamente si el dolor va a valer la pena. Tampoco puedo comer demasiada carne, y desde que estoy en finlandia, siento que la baja en mi consumo de maíz también me ha afectado un poco, así que he conseguido unos remedos de tortillas que por lo menos me ayudan a mantener una constante en mis niveles maizoleros.
En resumen... La verdad los pros valen mucho más la pena que los contras. Si me quisiera atascar a veces de cosas que me gustan, pero hacerlo implica un castigo muy doloroso que mi cuerpo se empeña en recordarme cada que me paso de la raya. Sin embargo, creo que vale la pena estar saludable y activo y tal vez no sufrir complicaciones en el futuro que seguir con la vida sedentaria y sin movimiento de antes.
Y para terminar, he aqui las pruebas físicas...
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| Antes: Hace un año y medio |
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| Después: Hace unas semanas |
Así que... Pues ya es desición de cada uno. Por lo pronto dejaré a estas cosas y me pondré a dibujar más :P
domingo, 17 de noviembre de 2013
Dibujantes por la salud
En pro de una mejor salud, un amigo y yo que andamos en el mismo calibre de gordez decidimos lanzarnos un reto: Estar en la mejor forma en 90 días. El ganador se lleva una suma de 4 cifras, el perdedor se va con la cabeza a rape. Es algo personal, pero el compartirlo por aquí me ayudará a llevar un registro del progreso, y por supuesto todos los consejos son bienvenidos. Esto no es sólo por ganar, es para mejorar no sólo mi figura, sino también mi calidad de vida.
A razón de un viaje que tuve que realizar y muchos ajustes en el trabajo, mis reportes sobre este plan se han truncado, sin embargo el reto no se ha dejado de lado, y tras haber arreglado (por fin) el bonche de pendientes y re-encarrilar mi vida, aquí tenemos los resultados.
Día Ochentaydós
Por cuestiones de compromisos, se ha dado una prórroga en el reto de unas semanas. La fecha final para ver los resultados son el día 30 de noviembre.
Entro a la recta final del reto con 89 centímetros de cintura y 69.400 kilos de peso.
Mi salud y energía se han visto visiblemente recuperadas, y es genial sentir que, aunque mi panza aún es evidente bajo ciertas playeras, mis pantalones abotonan sin problemas.
Mi estrategia, muy muy simple, ejercicio de cardio al menos una vez cada tercer día (El trabajo a veces ejerce presión), nada de pan, controlando las grasas, nada de refresco ni cantidades exhorbitantes de comida ni bebida. Como prácticamente a cada rato, no porque quiera, sino porque mi estómago lo pide, sin embargo, las comidas son reducidas y en realidad no me he privado de nada.
He podido notar que el problema en si no es la comida, sino las cantidades. Mi ejemplo más sencillo y claro: una ida al cine. Si pides palomitas medianas (una ración absolutamente suficiente para dos personas), el chico que atiende, siempre te ofrece las grandes por 3 pesos más, y aquí es donde entran los juegos mentales... en realidad, la diferencia entre palomitas medianas y grandes, en cuanto a cantidad es muchísima, pero en precio es poca, es decir, aparentemente obtienes un bien mayor (casi el doble de palomitas) por algo realmente menor (el precio de tres chicles), y el pensamiento común es "pues si por tres miserables pesos obtengo más, pues aprovecho!!" Error: Lo único que obtienes es casi el doble de grasa y sodio y cuantimás cosa que las palomitas contienen, además de que el estómago, al necesitar más espacio para tan tremenda cantidad de comida, necesita expandirse, y por lo mismo, cada vez va "necesitando" mayor cantidad de comida para "llenarse".
Lo mismo sucede con el refresco, el queso extra en los nachos o en las pizzas, los paquetes "jumbo" y cuantimás "promociones" que usualmente podemos "aprovechar". Hay lugares en donde la diferencia entre media baguette y una completa, son 6 pesos.
En lo personal no he dejado de comer hamburguesas, ni tacos, ni garnachas, ni papas, ni ningún tipo de antojo que se me ha echado encima, pero en vez de pedir 12 tacos de surtida pa'empezar, me aviento nadamás 3 o 4, pido hamburguesa chica y palomitas medianas en el cine :P
Estas últimas semanas serán de hacer mucho ejercicio, nadamás por no dejar, jojojo
Nos vemos el 31 con los resultados finales. Sean felices!
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A razón de un viaje que tuve que realizar y muchos ajustes en el trabajo, mis reportes sobre este plan se han truncado, sin embargo el reto no se ha dejado de lado, y tras haber arreglado (por fin) el bonche de pendientes y re-encarrilar mi vida, aquí tenemos los resultados.
Día Ochentaydós
Por cuestiones de compromisos, se ha dado una prórroga en el reto de unas semanas. La fecha final para ver los resultados son el día 30 de noviembre.
Entro a la recta final del reto con 89 centímetros de cintura y 69.400 kilos de peso.
Mi salud y energía se han visto visiblemente recuperadas, y es genial sentir que, aunque mi panza aún es evidente bajo ciertas playeras, mis pantalones abotonan sin problemas.
Mi estrategia, muy muy simple, ejercicio de cardio al menos una vez cada tercer día (El trabajo a veces ejerce presión), nada de pan, controlando las grasas, nada de refresco ni cantidades exhorbitantes de comida ni bebida. Como prácticamente a cada rato, no porque quiera, sino porque mi estómago lo pide, sin embargo, las comidas son reducidas y en realidad no me he privado de nada.
He podido notar que el problema en si no es la comida, sino las cantidades. Mi ejemplo más sencillo y claro: una ida al cine. Si pides palomitas medianas (una ración absolutamente suficiente para dos personas), el chico que atiende, siempre te ofrece las grandes por 3 pesos más, y aquí es donde entran los juegos mentales... en realidad, la diferencia entre palomitas medianas y grandes, en cuanto a cantidad es muchísima, pero en precio es poca, es decir, aparentemente obtienes un bien mayor (casi el doble de palomitas) por algo realmente menor (el precio de tres chicles), y el pensamiento común es "pues si por tres miserables pesos obtengo más, pues aprovecho!!" Error: Lo único que obtienes es casi el doble de grasa y sodio y cuantimás cosa que las palomitas contienen, además de que el estómago, al necesitar más espacio para tan tremenda cantidad de comida, necesita expandirse, y por lo mismo, cada vez va "necesitando" mayor cantidad de comida para "llenarse".
Lo mismo sucede con el refresco, el queso extra en los nachos o en las pizzas, los paquetes "jumbo" y cuantimás "promociones" que usualmente podemos "aprovechar". Hay lugares en donde la diferencia entre media baguette y una completa, son 6 pesos.
En lo personal no he dejado de comer hamburguesas, ni tacos, ni garnachas, ni papas, ni ningún tipo de antojo que se me ha echado encima, pero en vez de pedir 12 tacos de surtida pa'empezar, me aviento nadamás 3 o 4, pido hamburguesa chica y palomitas medianas en el cine :P
Estas últimas semanas serán de hacer mucho ejercicio, nadamás por no dejar, jojojo
Nos vemos el 31 con los resultados finales. Sean felices!
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miércoles, 11 de septiembre de 2013
Dibujantes por la salud
En pro de una mejor salud, un amigo y yo que andamos en el mismo calibre de gordez decidimos lanzarnos un reto: Estar en la mejor forma en 90 días. El ganador se lleva una suma de 4 cifras, el perdedor se va con la cabeza a rape. Es algo personal, pero el compartirlo por aquí me ayudará a llevar un registro del progreso, y por supuesto todos los consejos son bienvenidos. Esto no es sólo por ganar, es para mejorar no sólo mi figura, sino también mi calidad de vida.
Día Dieciséis
Misma altura, pero ahora con 93 centímetros de cintura. 1 centímetro menos que la última vez.
Esta semana el trabajo ha atacado con todo, y he tenido que sacar algunos pendientes, lo que significa pegarme a la sila de la computadora y no levantarme en todo el día. He querido salir a hacer algunos envíos, pero las entregas han estado a la orden y no he podido parar.
En cuanto a alimentos he podido mantener las porciones bajas, pero ponerse a dieta en el mes patrio y tener que mantenerme despierto para dormir sólo 4 o 5 horas al día ha hecho que mi consumo de azúcar y grasa esté un poco por encima de lo que yo hubiera deseado. Espero que esta semana, con el ejercicio pueda mejorar mis esfuerzos.
Pude comprar mi bicicleta fija hasta el día viernes y apenas he podido tener un par de sesiones. El spinning es mucho más pesado de lo que imaginaba pero es bastante gratificante. Algo particularmente raro es que al siguiente día de mi primera sesión, y después de haber dormido sólo 3 horas, desperté increíblemente mareado, y tuve que volver a la cama para reponer energías un par de horas más.
He aumentado mis raciones de fruta, y bebo mucha agua de sabor naturales, no he podido decirle que no a unas tostadas de tinga, pero he comido una en vez de 3 y en tostada asada, no frita. El refresco y los embutidos ya son parte del pasado, pero aún no puedo resistirme a los lácteos.
Quiero agradecer públicamente a todas esas personas que me han dado su apoyo, que me han pasado dietas para poder bajar mucho peso en un mes. De verdad muchas muchas gracias! Muchos de esos tips son definitivamente aplicables!
Lo que busco aquí no es tanto poder estar delgado en dos meses y volver a empacar todo lo que extrañé en esos dos meses... Lo que busco es mejorar mi calidad de vida. Este pequeño reto me servirá para poder encarrilar mis hábitos y encontrar el balance entre la atascadez y la saciedad. No quiero ser gordo más, pero tampoco quiero estar deseando comer unas papas fritas y no hacerlo por "estar bien". Porque si quiero algo y no lo tengo.. cómo puede eso estar bien? Si 4 o 5 papas sirven para quitarme el antojo, entonces mi vida será feliz, sin sacrificios extremos ni privarme de los placeres que mis sentidos me dan.
Seguimos adelante!
Día Dieciséis
Misma altura, pero ahora con 93 centímetros de cintura. 1 centímetro menos que la última vez.
Esta semana el trabajo ha atacado con todo, y he tenido que sacar algunos pendientes, lo que significa pegarme a la sila de la computadora y no levantarme en todo el día. He querido salir a hacer algunos envíos, pero las entregas han estado a la orden y no he podido parar.
En cuanto a alimentos he podido mantener las porciones bajas, pero ponerse a dieta en el mes patrio y tener que mantenerme despierto para dormir sólo 4 o 5 horas al día ha hecho que mi consumo de azúcar y grasa esté un poco por encima de lo que yo hubiera deseado. Espero que esta semana, con el ejercicio pueda mejorar mis esfuerzos.
Pude comprar mi bicicleta fija hasta el día viernes y apenas he podido tener un par de sesiones. El spinning es mucho más pesado de lo que imaginaba pero es bastante gratificante. Algo particularmente raro es que al siguiente día de mi primera sesión, y después de haber dormido sólo 3 horas, desperté increíblemente mareado, y tuve que volver a la cama para reponer energías un par de horas más.
He aumentado mis raciones de fruta, y bebo mucha agua de sabor naturales, no he podido decirle que no a unas tostadas de tinga, pero he comido una en vez de 3 y en tostada asada, no frita. El refresco y los embutidos ya son parte del pasado, pero aún no puedo resistirme a los lácteos.
Quiero agradecer públicamente a todas esas personas que me han dado su apoyo, que me han pasado dietas para poder bajar mucho peso en un mes. De verdad muchas muchas gracias! Muchos de esos tips son definitivamente aplicables!
Lo que busco aquí no es tanto poder estar delgado en dos meses y volver a empacar todo lo que extrañé en esos dos meses... Lo que busco es mejorar mi calidad de vida. Este pequeño reto me servirá para poder encarrilar mis hábitos y encontrar el balance entre la atascadez y la saciedad. No quiero ser gordo más, pero tampoco quiero estar deseando comer unas papas fritas y no hacerlo por "estar bien". Porque si quiero algo y no lo tengo.. cómo puede eso estar bien? Si 4 o 5 papas sirven para quitarme el antojo, entonces mi vida será feliz, sin sacrificios extremos ni privarme de los placeres que mis sentidos me dan.
Seguimos adelante!
martes, 3 de septiembre de 2013
Dibujantes por la salud...
El pro de una mejor salud, un amigo y yo que andamos en el mismo calibre de gordez decidimos lanzarnos un reto: Estar en la mejor forma en 90 días. El ganador se lleva una suma de 4 cifras, el perdedor se va con la cabeza a rape. Es algo personal, pero el compartirlo por aquí me ayudará a llevar un registro del progreso, y por supuesto todos los consejos son bienvenidos. Esto no es sólo por ganar, es para mejorar no sólo mi figura, sino también mi calidad de vida.
Día Ocho
Mi altura sigue siendo de 1.68 (espero), y aunque no he tenido la oportunidad de pesarme, mi cintura ahora mide 94 cm. es decir, 2 cm. menos que la semana pasada.
A pesar de que salimos de viaje y me tragué dos tortas ahogadas, un plato de carne en su jugo y dos rebanadas de pizza con singular alegría, el empacar y cargar las maletas y el stress de la convención tal vez hayan ayudado para que mi metabolismo actuara y lograra que mi cintura sea ahora más delgada.
En general en la comida he reducido mi consumo de tortilla y le he bajado a la cantidad de comida que me empaco: Si antes me servía tres cucharadas de guisado, ahora sólo echo dos. No como pan y tomé medio vaso de refresco sólo cuando fuimos al cine. Tomo sólo agua natural, aunque aun está endulzada con azúcar normal, el sustituto lo uso solamente para el cereal o la leche. Estoy evitando en lo posible la comida frita, pero mi meta es poder consumir de todo, pero en pequeñas cantidades.
Mis hernias no me han molestado hasta ahora. Las maletas para el viaje eran pesadas, pero usando la faja que me recomendó el doctor todo ha ido bien, aunque parezco cargador con la faja de fuera, prefiero que me critiquen y se rían de mi en la calle a que todo se me eche a perder por descuidarme.
Mañana compraré mi bicicleta fija, así que esta semana empiezo el ejercicio, aunque será en bajo impacto. Quería comprar una elíptica pero el doctor ha sugerido que sea bicicleta, por aquello de las afecciones de las rodillas.
Seguimos en el reto...
miércoles, 28 de agosto de 2013
Como que de qué?
La última oportunidad de conseguir un Yeyeko edición especial (hecho a mano) llega con la celebración del programa 100 de Como que de qué? Sólo vayan a la página donde se explican las bases, participen y ganen su Yeyeko edición especial, entre muchos otros premios. La fecha límite es el 3 de Septiembre, no dejen pasar la oportunidad!
martes, 27 de agosto de 2013
Proyecto... Dibujantes por la salud.
En pro de tener una mejor salud, un amigo y yo que andamos por el mismo calibre de gordez decidimos lanzarnos un reto... Estar en la mejor forma posible en 90 días... Es algo personal, pero creo que el compartirlo por acá me ayudará a mantener un registro del progreso, y si alguien puede darme tips de nutrición o ejercicios, estaría súper chido... SI no consigo mi meta o mi amigo queda más bueno que yo, tendré que pagar una buena suma además de raparme, así que deberé forjarme una mentalidad y vida más sana. Esto no es sólo por ganar, es para de verdad mejorar mi calidad de vida, eso de agacharme con dificultad para atar las agujetas no es lindo para nada. Por si fuera poco debo de cumplir con el reto sin descuidar mi trabajo y mis labores de dibujo habituales. Para mi, que me he pasado los últimos 10 años sentado en una silla sin hacer más que comer mientras trabajo, es en verdad todo un reto. Esto no sólo va a mejorar mi figura... Espero que también le traiga un cambio en la rutina de mi vida.
Día UNO
Mi altura es de 1.68. Comienzo el reto con 72.600 kilogramos y 96 cm. de cintura. La talla de mis pantalones es 32 pero la verdad es que aprietan un poco... a veces tengo que desabrochar un botón para poder estar cómodo.
Mis puntos en contra...
-Dos hernias inguinales que me impiden cargar mucho peso.
-Afección en las rodillas que me impide realizar deportes de impacto como correr.
Mis puntos a favor...
-Mi metabolismo es bueno, puedo bajar de peso sólo cambiando mi alimentación
-Puedo realizar ejercicios de cardio como andar en bicicleta.
Comienza el reto...
Día UNO
Mi altura es de 1.68. Comienzo el reto con 72.600 kilogramos y 96 cm. de cintura. La talla de mis pantalones es 32 pero la verdad es que aprietan un poco... a veces tengo que desabrochar un botón para poder estar cómodo.
Mis puntos en contra...
-Dos hernias inguinales que me impiden cargar mucho peso.
-Afección en las rodillas que me impide realizar deportes de impacto como correr.
Mis puntos a favor...
-Mi metabolismo es bueno, puedo bajar de peso sólo cambiando mi alimentación
-Puedo realizar ejercicios de cardio como andar en bicicleta.
Comienza el reto...
sábado, 24 de agosto de 2013
viernes, 23 de agosto de 2013
Listo para la venta Online!
Hace algunos años hice a mano ediciones especiales de Yeyeko, mi primer Sketchbook, y aún cuando mucha gente pudo obtenerlo, sé que mucha más se quedó sin una copia de esta edición. Por eso, decido ahora imprimir una edición estándar del mismo Sketchbook, como preludio al segundo, que estará disponible en Noviembre-Diciembre de este año. Yeyeko Significa Influir, idear o idealizar. Es el primer sketchbook que imprimo y recopila bocetos y linearts realizados de 1998 al 2010 aproximadamente, explorando la evolución e influencias que forjaron mi estilo.
EDICION REGULAR
-40 Páginas
-Impreso en Couché
-Portada a Color
-Media carta
-Engrapado
-Sketch personalizado
Para más info, porfavor enviar correo a tozani@gmail.com
El sketchbook puede enviarse a cualquier parte del mundo, agregando los gastos en envío al precio regular.
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