En pro de tener una mejor salud, un amigo y yo que andamos por el mismo calibre de gordez decidimos lanzarnos un reto... Estar en la mejor forma posible en 90 días... Es algo personal, pero creo que el compartirlo por acá me ayudará a mantener un registro del progreso, y si alguien puede darme tips de nutrición o ejercicios, estaría súper chido... SI no consigo mi meta o mi amigo queda más bueno que yo, tendré que pagar una buena suma además de raparme, así que deberé forjarme una mentalidad y vida más sana. Esto no es sólo por ganar, es para de verdad mejorar mi calidad de vida, eso de agacharme con dificultad para atar las agujetas no es lindo para nada. Por si fuera poco debo de cumplir con el reto sin descuidar mi trabajo y mis labores de dibujo habituales. Para mi, que me he pasado los últimos 10 años sentado en una silla sin hacer más que comer mientras trabajo, es en verdad todo un reto. Esto no sólo va a mejorar mi figura... Espero que también le traiga un cambio en la rutina de mi vida.
Día UNO
Mi altura es de 1.68. Comienzo el reto con 72.600 kilogramos y 96 cm. de cintura. La talla de mis pantalones es 32 pero la verdad es que aprietan un poco... a veces tengo que desabrochar un botón para poder estar cómodo.
Mis puntos en contra...
-Dos hernias inguinales que me impiden cargar mucho peso.
-Afección en las rodillas que me impide realizar deportes de impacto como correr.
Mis puntos a favor...
-Mi metabolismo es bueno, puedo bajar de peso sólo cambiando mi alimentación
-Puedo realizar ejercicios de cardio como andar en bicicleta.
Comienza el reto...
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